Entdecken Sie das Melara Pro Kissen für optimalen Nackenhalt, ergonomischen Komfort und erholsamen Schlaf – ideal für alle Schlafpositionen.

Warum Schlafqualität so wichtig ist

Schlaf bedeutet nicht nur Ruhe – er ist essenziell für die körperliche und geistige Gesundheit. Schlechter Schlaf kann Konzentration, Stimmung, das Immunsystem und sogar die langfristige Herzgesundheit beeinträchtigen. Chronischer Schlafmangel wird mit Rückenschmerzen, Nackensteifheit, Kopfschmerzen und erhöhtem Stress in Verbindung gebracht. Die Verbesserung der Schlafqualität erfordert nicht immer drastische Veränderungen im Lebensstil – manchmal beginnt sie einfach mit besserer Unterstützung für Kopf und Nacken.

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